Leche de Alpiste como Preparar Paso a Paso en Video

Ahora veremos la manera en que puedes preparar en casa tu propia Leche de Alpiste, así como las otras leches vegetales tendrás grandes beneficios a tu salud al consumirla y utilizar como suplemento a la Leche de Vaca, por el simple hecho de no tener grasa de origen animal, muy útil para el control de peso realizando dieta para adelgazar y bajar de peso.

Botella de Vidrio con Liquido color blanco en un Fondo color Azul


¿Leche de Alpiste como prepararla paso a paso?




También te ponemos la receta escrita:


Ve como puedes realizar esta bebida de Leche de Alpiste.

Deberás enjuagar primero el alpiste que vas a utilizar.

Contaras 5 Cucharadas de Alpiste, que pondrás en una taza o vaso, agrega agua natural y déjalas en remojo durante la noche o varias horas en el día, esto es para que se despegue la cascara fácilmente.

Por la mañana la cascara se desprenderá de las semillas, puedes usar una coladera para hacer mas fácil esta parte del proceso.

Ya con el Alpiste sin su cascara, esa cantidad la podremos colocar en la licuadora con un litro de agua para procesarlas por unos segundos, dando como resultado nuestra Agua de Alpiste, llamada Leche por su tono blanquecino.

Procura aceptar y acostumbrarte a su sabor natural, es parte de tener una alimentación balanceada sin excesos de azúcar.

Tendremos una bebida fresca de color blanquecino, por su naturaleza vegetal no contiene grasas animales, es un agua para consumir con todos sus vitaminas y minerales.

Esta leche vegetal puedes consumirla a diario durante 15 días si y 15 días no, es una gran semilla muy favorable a la salud, además de mezclarla con otros alimentos naturales mientras menos procesados será mejor para tu cuerpo.

Limita el uso y consumo de endulzantes como es azúcar de caña, azúcar artificial, jarabes, aun así la miel de agave y la miel de abeja, pues contienen gran cantidad de carbohidratos y pueden ser perjudiciales para personas que padecen diabetes.


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68 comentarios:

  1. queda en el fondo del recipiente un polvo, lo batimos a la leche de alpiste? o dejamos el polvo debajo y tomamos el liquido ya colado anteriormente y sacando los hollejos y todo el proceso.
    gracias

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  2. Cual es el alpiste para consumo humano

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    1. El que asi los especifica en el envase o el vendedor, si no lo fuera es cancerigeno

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  3. Y por que es cancerígeno?

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  4. Donde se compra la leche de alpiste

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  5. A mi me vndiern uno d optimus life...de la misma form se toma

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  6. Como se preparar, o cuantas cucharadas usar, para hacer la leche con alpiste todo triturado?, de mi vendedor de confianza

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  7. dos preguntas:
    1.-¿donde se compra por lo regular el alpiste para consumo humano?
    2.- ¿no es el mismo que se usa para aves?

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    1. se compra en las dieteticas

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    2. no, no se te ocurra usar el mismo que es para las aves, porque puede tener silice...

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    3. se compra en las tiendas naturistas

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    4. Se compre se mi mil le rías y en casas que venden especies. Condimentos y cereales

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    5. ¿por quées ecancerígeno? la sílice que tiene la cascarilla es orgánico, por tanto nmo encuentro razones paras que sea patógeno,. salvo que me lo expliqueis.

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  8. A mi me lo recomendaron con canela, será que es bueno tomarlo asi?

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  9. Es el mismo que comen los pajaritos.y se compra en la tienda de la esquina. Es buenisimo para la diabetes.

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    1. no, no debes consumir el mismo que los pajaros, porque puede tener silice y ser cancerigeno...

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    2. y porque si es cancerígeno pueden comer los pajaritos? :(

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    3. Entonces los pajaros se mueren de cancer? y por que matar a los pajaritos asi...

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    4. NO HE VISTO EN NINGUN LADO QUE VENDAN ALPISTE PARA CONSUMO HUMANO... SE SUPONE QUE EL ALPISTE PARA PAJAROS ES LIBRE DE HERBICIDAS, DE LO CONTRARIO YE SE HUBIERAN MUERTO TODOS LOS PAJARAS QUE COMEN ALPISTE

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    5. Porque los pajaritos no tienen dinero para comprar los que ellos dicen que es alpiste para consumo humano ; lo conociste tiempo atrás a este alpiste ?. Tu tienes dinero por lo tanto compra el que ellos dicen que es de consumo humano y págalo para hacerle el negocio a ellos , llevo un año consumiendo el alpiste común y hasta la fecha todo normal . No aconsejo que hagas lo mismo , es mi opinión personal y soy dueño de experimentar con mi cuerpo .-

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    6. APROBACIÓN DE QUIEN . DEL QUE ESTAFA CON EL ALPISTE HUMANO ?

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    7. El alpiste humano es aquel que venden al que se le ha retirado la carcasa exterior, esa que los pájaros quitan cuando comen y se vende con el renombre a secas de alpiste humano.

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    8. Jejejeje "Alpiste para consumo humano" Que tontería! Yo tengo más de un año consumiendo el alpiste COMÚN Y CORRIENTE....En donde venden semillas...sí! El mismo que comen las aves y estoy súper bien...ni ciega, ni Cancer ni nada...al contrario, súper sana...baje de paso, lo mantengo y deshizo unos cálculos renales que tenía. Eso de consumo humano es Vil negocio, pagas más con mentiras. Punto.

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    9. No crean todas esas mentiras el alpiste Qué comen los pajaritos es el único que hay no hay otro los engañan para que compran en las tiendas herbolarias y así ellos hacer dinero yo lo he tomado por más de 5 años he rebajado más de 20 kilos y yo me he hecho estudios y estoy perfectamente bien de triglicéridos colesterol y hasta el síndrome metabólico ya no lo tengo esta es la pura verdad esos que dicen que tiene cáncer es mentira por los pajaritos Ya estuvieran muertos y no es así y están muy sanitos y muy cantadores también a ellos les doy aquí en mi casa pero cada quien haga lo que crea y lo que quiera hacer esta es mi humilde opinión

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  10. Sirve para bajar de peso

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  11. si es EFETIVO para bajar de peso y a lo largo del tiempo
    no causa otras enfermedades

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  12. No consumir el producto que no especifique consumo humano en su empaque, recomendación de la marca que consulte y q produce para aves.

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  13. Hola queria saber si a la leche de alpiste le puedo poner alguna fruta.. o algo para poder tomarla sin problema..gracias

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    1. Se trata de tomarlo en ayunas y sin endulzantes, si no no te va hacer el mismo efecto, me imagino.

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    2. Se puede preparar con Agua corriente herbida?

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  14. hola yo la hice hace una semana que la tomo doy fe de la suavidad y sabor a almendrada o mantecoso que tiene es muy rica, yo la deje toda la noche y al otro dia eso de las 12 del medio dia la cuelo con un colador de cafe fino y la pongo a la licuadora la cual leno hasta la mitad de agua, y asi tomo medio vaso, y guardolo ptro en la heladera por a noche antes de la comida o despues, o antes de dormir segun a que hora me acuerdo bebo ptro medio vaso, la leche o agua queda igual a la leche, en el fondo de la jarra queda un liquido blanco coo talco con pintitas marroncitas, aclaro que licuo muy bien todo, cuando voy a tomar muevo esta pulpa blanca para que vaya con el agua y asi la tomo, es muy rica y dentro de 20 dias me hare analisis porque mi colesterol era elevado arriba de 240, veremos que pasa, pero es rica la leche,,,,

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    1. Hola,me gustaría saber si te fue bien la leche de alpiste?? Te bajo el colesterol?? Gracias.

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  15. Hola, quisiera saber por qué el agua que se usa tiene que ser mineral o hervida. No es lo mismo con agua filtrada? Gracias.

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    1. hola tengo la misma pregunta por que es con agua mineral¡?

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  16. que pasa si tomo leche de alpiste con chia y avena???

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  17. hola en todos los sitios hasta en las casas de venta de productos dietéticos venden el alpiste y no dice nada si es para humanos o para aves como hago?

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  18. COMPRA SEMILLAS, SEMBRALAS Y CULTIVA, ESAS NO TIENEN PESTICIDAS. ES RAPIDO Y FACIL

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  19. es posible que en algunas localidades vendan alpiste para consumo humano pero la verdad es que es el mismo alpiste, en lo que hay que estar pendiente es en que no sea del que venden mezclado con otros alimentos para aves, asi que pregunta que te den el que es solo alpiste

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  20. En fiin c puede o no consumir el alpiste que comen los pajaritos. Es necesario comprarlo ya procesado. Necesitó un y spuest porfavor

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  21. yo compre leche de alpiste en polvo en un centro naturista pregunta ¡¿TIENE EL MISMO EFECTO? CONTIENE LAS MIMAS PROPIEDADES? LA VERDAD YO REMOJO UN RATO EL POLVO CON AVENA EN HOJUELAS POSTERIOR LE PONGO MANZANA O FRESAS Y HAGO LICUADO SALE RIQUISIMO Y ME SIENTO SATISFECHO PRUEBENLO..

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  22. hola mi inquietud es cucharadas de te café o sopera ?? para la leche de alpiste gracias patricia ituzaingo

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  23. Hola. Sugerencia: lean artículos sobre contraindicaciones y efectos secundarios del alpiste, es muy importante para que entiendan varias cosas que no se explican con el simple hecho de hacer la leche

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  24. Ya lo habia probado para bajar la presión y me funciono desde el primer dia, lo consumi por un mes y hace ya 14años que no se me sube y era el mismo que le dan los pajaritos, ahora probare para bajar de peso Y NO TENGO CANCER

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  25. Con que cantidad de agua tenemos que licuarlo . Y cuanto tenemos que tomar diario para bajar de peso . Y para una persona diabética

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  26. NADIE CONTESTA PORQUE PRODUCE CÁNCER Y QUE TIPO DE CÁNCER ( NO INVENTEN !! )

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  27. Yo leí que da cáncer de esófago porque la fibra o sílice que contiene te rasga el esófago además de dañar el colon. Los pájaros le quitan la cascarilla con el pico. Nosotros nos podemos hacer ese proceso. Lo que recomiendan es que si lo piensas usar relojes durante 24 horas y hagas un colado triple con un colador muy fino.

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  28. No logro encontrarla en mi país, específicamente la venden en tiendas o tiene que ser por internet?

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  29. Que diferencia hay entre el alpiste de consumo humano y el de los pajaros

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  30. HOLA!!!! HAY QUE COLAR EL LICUADO DE ALPISTE CON UNA COLADERA HECHA DE TELA PARA RETIRAR LA FIBRA

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  31. No existe el alpiste para consumo humano!! El alpiste es uno solo.

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  32. Yo compre la leche de alpiste ya preparada es lo mismo

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  33. Yo compre la leche de alpiste tiene el mismo efecto

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  34. Hola ,, si existe el alpiste para humanos y cuesta muy poco casi lo mismo q el de los pajaritos, la bolsa grande cuesta 5€ y trae un kilo ,

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  35. Si "existe" el alpiste para consumo humano y simplemente es aquel que no tenga ningún otro aditivo para la nutrición de los pajaritos. Lo pides en la tiendas de semillas, así nada más "alpiste simple". Y después de remojar las semillas y licuarlas debes colarlas con una tela muy fina (manta de cielo es la que yo uso).
    Saluditos.

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  36. que tanto chisme por un alpiste de pájaros o para humanos entiendan la esencia es el resultado y la forma de preparación.. no busquen las 5 patas al gato...total quien dio la receta no dice que se lo compren a el..feliz noche..

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  37. Hola,soy muy delgada y tengo presión de normal a baja, quiero saber si me haría mal tomar esta leche de alpiste

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  38. la cascara es la que hace daño entonces no lo que se muele son seis cucharadas al dia solamente

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  39. la cascara es la que hace daño entonces no lo que se muele son seis cucharadas al dia solamente

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  40. hola, soy diabetico y consumo alpiste (que compro en los mercados locales), desde hace 5 años atrás, antes de saber que existía el "alpiste de consumo humano", simplemente después del licuado de las semillas, las cuelo con una coladera fina y queda una especie de talco blanco que no se consume, lo que pasa la coladera si.
    Añado a una taza de esta leche, avena, tallos de apio o espinaca y manzana verde u otra fruta, licuo todo y resulta un zumo de verduras y fruta totalmente sano, endulzado con stevia.
    Mi colesterol y trigliceridos están bien controlados gracias a este jugo

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  41. Que rica sabe yo empece este 2019 a tomarla

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  42. Alguien recomienda la Leche envasada marca Silk como opcion vegetal o la de Ades puede ser buena?

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  43. me gusta mas poder prepararla en casa, para que este mas fresca y poder controlar los niveles de sabor y contenido, Saludos desde Guatemala!

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